A Liberação Miofascial é uma técnica de terapia manual intensa que aplica pressão focada e deslizamento sobre a fáscia, o tecido conjuntivo que envolve e conecta todos os músculos do corpo. O objetivo do tratamento é desfazer os chamados “pontos gatilho” (nódulos de tensão) e devolver a elasticidade ao tecido fascial. Desta maneira é possível promover:
- Alívio imediato de tensões crônicas e rigidez muscular;
- Aumento significativo da amplitude de movimento e flexibilidade;
- Melhora da circulação sanguínea no tecido muscular afetado;
- Aceleração da recuperação muscular pós-treino (recovery). Este tratamento é indicado para quem sofre com contraturas musculares por estresse, má postura no trabalho ou sobrecarga de treinos. Além também de atletas e praticantes de atividade física que precisam manter a musculatura solta e preparada para evitar distensões e rompimentos.